ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 5 ДНЕЙ ❄️ Заморозка Полуфабрикатов | Виктория Субботина HD

В этом видео готовим заготовки еды на 5 рабочих дней, которые можно взять на работу, в офис или для всей семьи. ✅ Интернет-магазин "Народный продукт" https://bit.ly/2FJhrUi ✅ Промокод vikus25 для всех моих подписчиков скидка 25%. Что может быть удобнее заготовок на работу или домашних полуфабрикатов? Правильно - только они и мы сегодня будем готовить заготовки еды на 5 дней для похудения и здоровья! Кстати, випуск большой и если Вас в семье двое, то может заготовок хватить и на неделю. Заморозка, домашние простые полуфабрикаты, обеды на работу и пп ужины - это все, что сегодня будет в видео! Рецепт ищите ниже Спасибо за лайк и за ваши комментарии! _ ✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭ https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw _ Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! _ Instagram ➫ https://www.instagram.com/pp_victoria/ ✔️ Телеграмм ➫ https://t.me/victoria_subbotina_pp Почта для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com _ 5 рецептов из Яиц ➫ https://www.youtube.com/watch?v=QRvDG0kSs7o&t=24s&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B ⭐ Рецепты из Лаваша ➫ https://www.youtube.com/watch?v=loKIhOEadto&ab_channel=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%AC%D0%9D%D0%9E%D0%95%D0%9F%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9D%D0%98%D0%95%D0%92%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0 Десерты без Сахара ➫ https://www.youtube.com/watch?v=9MA9sOisMhM&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B 0:00 ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 5 ДНЕЙ 01:22 ДОМАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ - ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ КБЖУ на 100 г: 94/17/1/5. ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе - 600 г Брокколи - 150 г Морковь - 50 г Лук - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Клетчатка - 1 ст. л. Мука цельнозерновая - 3 ст. л. Специи по вкусу _ 0:00 ЗАГОТОВКИ ЕДЫ на 5 ДНЕЙ 02:41 ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ КБЖУ на 100 г: 115/10/5/8. ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриный фарш - 500 г Сладкий перец - 8-10 шт. Бурый рис - 1/2 ст. Лук - 1 шт. Томатная паста - 70 г Специи по вкусу _ 05:07 ГРАНОЛА С ЙОГУРТОМ КБЖУ на 100 г: 374/10/14/53. ИНГРЕДИЕНТЫ: Хлопья овсяные (Геркулес) - 3 ст. Йогурт без добавок - 2 ст. л. Семечки подсолнечные - 30 г Корица (молотая) - 1 ч. л. Курага - 80 г Клюква - 80 г Грецкий орех - 80 г Арахис - 80 г Семена льна - 50 г Мед - 2 ст. л. Щепотка соли _