Еда, как АРТ- терапия. Рисовый микс с овощами. Подходит для ПП

#утетисони #вкусноенастроение #вкусноипросто #простыерецепты #кошер Еда- это не просто насытиться. Еда это еще и настроение. А как известно, настроение это движение и развитие. Сегодня у меня в гостях Юлия Гительман - арт-терапевт. И сегодня я для нее делаю сеанс арт-терапии едой. Интернет-ресурсы Юли: Instagram как @gitelman.yulya -https://www.instagram.com/invites/contact/?=1aozbl99fcskd&utm_content=qaqp44 Фейсбук - https://www.facebook.com/gugitelman Телеграм-канал - https://t.me/joinchat/T_HBcbkizbsHlwlq Для приготовления красивого вкусного блюда нам понадобится - рисовый микс (либо 2-3 вида разного риса) - лук репчатый - морковь -сладкий перец - фасоль замороженая - брокколи -соевый соус - сладкий соус чили - растительное масло Заранее отварить рисовый микс в большом количестве воды, промыть и обсушить (ВАЖНО! Рис не должен быть переварен) Лук морковь и перец нарезать тонкой соломкой Брокколи разобрать на соцветия В большой сковороде разогреть масло и выкладывать поочередно, постоянно помешивая (подбрасывая) : лук, морковь, перец, соевый соус, соус чили, фасоль, рис, брокколи Готовить до момента, когда сковорода будет сухой. Приятного аппетита. Не забудь подписаться на канал https://www.youtube.com/c/УтетиСони О простой и вкусной еде. И немного об Израиле. Простые рецепты мои, моей бабушки и мамы, которые наполняют дом уютом и теплом. Любимые фокусы-покусы на кухне, или как превратить работу на кухне в удовольствие. Ну и куда же без истории? Израиль пропитан традициями как бисквит кремом, и моя любовь к нему не только на кухне, но и в каждом дуновении ветерка. Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/c/УтетиСони, и получайте удовольствие, а я буду дарить вам #вкусноенастроение. --- Я в соцсетях https://www.instagram.com/sofiatolochinskaia/ https://www.facebook.com/AuntSony https://t.me/dodasony --- фартуки из джинсовой коллекции "студия Жанна" https://www.instagram.com/studio__jana/