ПАНКЕЙКИ ~ вкусный ЗАВТРАК по-американски для ПП и Похудения | Рецепт САМЫХ ВКУСНЫХ блинчиков HD

#панкейки #рецептблинчиков #завтрак Эти панкейки, пожалуй, самые нежные и вкусные из тех, которые мне доводилось готовить. Поэтому, если Вы хотите не знаете, что приготовить на завтрак, то смело готовьте эти американские блинчики! Рецепт блинчиков очень простой, идеально подходит для тех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть. Всем рекомендую! *** Панкейки на Рисовой Муке *** (168ккал на 100г ~ Б - 7.8, Ж - 3.3, У - 25.8) ✔️ Ингредиенты: Яйца - 1 шт Яичный белок - 2 шт Соль - 1/3 ч.л. Белый йогурт - 100 г Подсластитель - по вкусу Сода - 1/3 ч.л. Рисовая мука - 85 г Приятного аппетита! _ Также, на ЗАВТРАК можно приготовить: • Творожная запеканка: https://youtu.be/k1HqLwxsaOo • Яблочный кекс: https://youtu.be/8g0kwgUF0iI • Омлет с брокколи: https://youtu.be/LsAHWA3HHiE • Банановые кексы: https://youtu.be/9WzbtpJwT7U • Яблочный штрудель из лаваша: https://youtu.be/LqmcWse6Dhs • Омлет с овощами в духовке: https://youtu.be/hG1hM8pXQP4 • Банановый кекс: https://youtu.be/CkIApYNqyRs • Кексы на овсянке без муки: https://youtu.be/5VsBYuEURjA • Омлет с сыром: https://youtu.be/JBQd18bI_p0 _ Плейлисты: Все ПП Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7gRtMiHX_xR5fCDd58fGA2 Все ПП Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd4JrITCWEPfqReI9zuqB-P_ Идеи для ПП Ужина: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd6F7VraybB50GE1WnJV1EuA Идеи для ПП Завтрака: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd7SND6-J4v2VFRO7CHpTjoL ПП Выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd44k764fozUNeCcFwoD9Kng ПП Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6IX9mqMbd5_6BZz97vEijfLZJ8qLRWW _ P.S.: Друзья, пожалуйста , не забудьте подписаться, поделиться видео в своих соц.сетях, оставить лайк и комментарий, если Вам нравится, то, что мы делаем! Это поможет нам развиваться! ПОДПИСАТЬСЯ на @ППшКА : https://www.youtube.com/channel/UCOXCNm7krGqQQQlZnwtAMTw?sub_confirmation=1 Всем огромная благодарность! Вы ЛУЧШИЕ ❤️❤️❤️!