Ешь БЛИНЫ и ХУДЕЙ! Блины из ТВОРОГА белковая пп еда РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ с КБЖУ

Ешь БЛИНЫ и ХУДЕЙ! Блины из ТВОРОГА белковая пп еда РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ с КБЖУ #блины #похудение #ппрецепты РЕЦЕПТ С КБЖУ На самоизоляции самое время готовить. Блины с пользой - это возможно. КБЖУ НА 100 ГР ГОТОВЫХ БЛИНОВ: 149 ККАЛ Б-9 Ж-4,5 У-17,5 ИНГРЕДИЕНТЫ: 180 ГР БРИКЕТНОГО ТВОРОГА 2 ЯЙЦА 100 ГР КУКУРУЗНОГО КРАХМАЛА 150 ГР ВОДЫ 50 ГР МОЛОКА 0,5 Ч.Л. РАЗРЫХЛИТЕЛЯ 3 ПАКЕТИКА САХЗАМА - У МЕНЯ ФИТ ПАРАД № 7 ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУДЕЮ. ЕШЬ И ХУДЕЙ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ СУПЕРЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ https://www.youtube.com/watch?v=UClXVm8lz_Y&t=4s САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=ClYrKYk8_HM&t=93s ЖАРЕНЫЙ ЛАГМАН -ВКУСНЯТИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/watch?v=LUeNN7qwexA&t=14s ГРЕЧКА С КУРИЦЕЙ БЫСТРО!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=5uoXZ735tVQ&t=4s БРИЗОЛЬ ПО ПП РЕЦЕПТУ https://www.youtube.com/watch?v=WyIXW9iXQYo&t=7s Плейлисты: ПП меню на день для похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AQI_NpFaq86cq27mlFE-cQE ПП рецепты для похудения https://www.youtube.com/watch?v=7DvrduaF2t0&list=PLjMCpV11M6AT2kl-5ICasYJO_V6YxCHP6 Влоги похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLjMCpV11M6AThO6i-oJ3XHmMWQ5LGD8S7 О похудении https://www.youtube.com/watch?v=3rUxpFFVqWo&list=PLjMCpV11M6ATPrH_eJyrTEXWEBEaZVqIz Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть, улучшить здоровье. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении. Коплю на световую лампу - Карта Сбербанк 5336 6900 8010 1159 Инстаграм https://www.instagram.com/recept_pp/?igshid=10vqdrf763zcn Электронная почта peters-vika@mail.ru #ППрецепты #пп #правильноепитание #ППБЛИНЫ #СИДИМДОМА #САМОИЗОЛЯЦИЯ #видеорецепты