1 занятие по ушу HD

04.06.2020
В МАУ ДО АГО "МЦ "Перспектива" с 1 июня проходит онлайн лагерь "Кувыром в лето" и для детей этого лагеря мы предлагаем занятия по ушу, онлайн для начинающих. Первое занятие будет посвящено тому как подготовить свой организм к занятию если нет возможности предварительно выполнить упражнения в ходьбе и беге, подготовить свой опорно-двигательный аппрат и выполнить упражнения на гибкость для суставов рук с применением гимнастической палки. Разучивание упражнения ушу "Дракон потягивает поясницу". Занятие ознакомительно - оздоровительного характера.

Похожие видео

Показать еще