"Первые шаги в йоге". Хатха - йога для начинающих. HD

Практика йоги начального уровня. На занятии я расскажу и покажу детальное выполнение базовых асан (поз) йоги, как применять дополнительное оборудование при освоении асан и самостоятельно повторять данный комплекс в домашних условиях. Все будет очень терапевтично! Только проверенные годами методики! Ваше тело ответит благодарностью уже после первого занятия!