Избавиться от негативных установок! Метод Байрон Кейти - РАБОТА! HD

Все привет! В предыдущем видео я начала тему наших с вами убеждений, которые нас ограничивают и мешают нам жить. И рассказала о том, что же такое установки (убеждения), откуда они у нас взялись и с чем их едят. И также привела вам шаблоны, чтобы вы смогли выявить эти негативные установки у себя. Ссылка на предыдущее видео - https://www.youtube.com/watch?v=-5ilm_U_T5M И уже в этом видео я объясню способ, который поможет вам от них избавиться! То есть, те из вас, кто после предыдущего видео составил свои списки негативных убеждений, смогут в этом видео детально проработать их. И так начнем. Как же от них избавиться? На примере разберу метод Байрон Кейти, который называется Работа: 1. Это правда? 2. Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда? 3. Как вы реагируете, когда появляется эта мысль? 4. Кем бы вы были без этой мысли? + вопрос переворот - Почему вы могли бы считать + (обратное утверждение)? Я в социальных сетях: - Instagram: https://www.instagram.com/sidorova.vv/ В этом видео используется музыка с бесплатной библиотеки YouTube (Audio Library) негативные мысли негативные установки как убрать негативные мысли как убрать негативные установки избавиться от негативных мыслей Метод Байрон Кейти