Профилактика и лечение атеросклероза. Как очистить сосуды без лекарств. Практика от Данилы Сусак. HD

➤ Приглашаем на бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс ДЕТОКС ОРГАНИЗМА: комплексное очищение организма + снижение веса* Подробности по ссылке: https://yspeh4life.ru/detox ➤ Атеросклероз, бляшки на стенках сосудов профилактика и лечение. Очищение сосудов, как это делать Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня мы поговорим про сосуды, как можно их восстановить, что делать. ➤ Сегодня мы будем работать с дыханием и с печенью. Печень является большой мощной химической лабораторией нашего тела. В ней множество кровеносных сосудов. Венозная система здесь хорошо развита. Печень занимается переработкой и синтезом жира. Поэтому работой с печенью мы можем регулировать количество холестерина в крови. А делая дыхательные техники, мы промываем сосуды и также активизируем печень. ➤ Давайте сделаем несколько дыхательных циклов. Внимание! Эти циклы противопоказаны людям, у которых есть пупочная грыжа, у которых недавно была полостная операция. Делаем спокойный вдох, надуваем живот, выдох, сдуваем живот. И с усилием нажимаем животом, чтобы довыпустить весь воздух. Мягко надуваем живот, руки контролируют, выдыхаем и нажимаем дополнительно животом. Попробуйте дополнительно согнуться, довыдохнуть воздух. Опять вдыхаем. Выдыхаем. Все делаем медленно, плавно. Важно втянуть живот, непросто согнуться, а подтянуть его и расслабить. Повторяем 6 раз. ➤ Дальше. Ноги параллельно друг другу, руки свободно свешиваются. Слегка опускаем поясницу, пятками приклеиваемся к полу. Все расслаблено, дышим через нос ровно, спокойно и начинаем трястись. Запускаем трясочку от крестца к макушке и руками продолжаем это движение. Все движение должно идти в пояснице. И дышим короткими вдохами, выдохами. Дыхание шмыгающее. Взяли в руки два мячика, локтя опустили, начинаем вибрировать телом . Дышим ровно спокойно и вы начинаете чувствовать, как у вас в животе что-то меняется. Может быть легкое покалывание. Это нормально. Дышим ровно, спокойно. Все тело вибрирует, руки бегут, как будто карабкаетесь. Чуть ускоряемся и замедляемся, руки опускаем, снова вибрируем. Короткие вдохи и выдохи. Ноги вместе, хороший вдох. Втягиваем на вдох живот и промежность, расслабляем плечи и локти. Выдох идет, не спешим выдыхать, концентрируемся еще раз, вдох. Хороший мощный выдох. Вот такая вот замечательная практика. ———————————————————————------------------------------------------ Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: ➤ https://clck.ru/QL8Yu Скачайте методичку «Точки, помогающие при головной боли и от давления» Мощные и эффективные способы быстро нормализовать давление, снять головную боль, взбодриться Естественный и безопасный способ самооздоровления, результат сразу после применения. Безопасные и надежные техники, проверенные тысячелетним опытом Написана простым и доступным языком, хорошо иллюстрирована Сможете помочь себе и близким в трудную минуту ➤ https://clck.ru/QL8XU ЧЕКЛИСТ В ФОРМАТЕ PDF Как быстро взбодриться