Аштанга Виньяса Йога. Первый сет. Алена Наасан

одноклассники 04.05.2018

Наверное самый динамичный вид хатха-йоги Аштанга Виньяса Йога. Асаны соединенные динамичными связками - виньясами, с активным дыханием - уджая, внимание, которое направляется взглядом - дришти, плюс так наказываемые замки - бандхи.

Похожие видео

Аштанга Виньяса Йога. Первый сет. Алена Наасан

Похожие видео

Аштанга Виньяса Йога. Первый сет. Алена Наасан

Аштанга Виньяса Йога. Первый сет. Алена Наасан

Аштанга Виньяса Йога. Первый сет. Алена Наасан

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих. Стас Беловидов

Аштанга виньяса flow dance. Йога в потоке.

АШТАНГА ЙОГА / Первая серия с пояснениями

АШТАНГА ЙОГА / Первая серия с пояснениями

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть5

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть5

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть 8

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть3

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть6

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть 7

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть2

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть4

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть4

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть1

Аштанга Виньяса Йога 1 и 2 уровень, часть 9

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

Аштанга виньяса йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым

Аштанга виньяса йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

Марк и Джоан Дарби "Аштанга виньяса йога. Бандхи в асанах - принципы работы с мышцами и суставами."

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым

Аштанга-виньяса-йога. Урок для начинающих с Михаилом Константиновым.

Ларуга Глейзер, Первая серия, Аштанга-виньяса йога

Многограннная Аштанга Йога

Йога для начинающих. Аштанга Виньяса, первые шаги.

Первая серия Аштанга йоги

Первая серия Аштанга йоги

Первая серия Аштанга йоги