Как управлять своими эмоциями. Управление эмоциями и мыслями. Техника HD

Управлять своими эмоциями. Это видео о том, как держать под контролем свои эмоции и мысли. Чтобы не они управляли вами, чтобы эмоции не захлёстывали, а вы сами, как их хозяин, регулировали и выбирали. В этом видео вы узнаете простой и действенный способ, проверенный на себе и своих клиентах. Заключается он в том, чтобы уметь вовремя начать наблюдать свою эмоцию, находить в ней начало, кульминацию и конец. Поскольку ни одна мысль и ни одна эмоция, не длится вечно. Позиция наблюдателя выигрышнее, чем позиция жертвы своей эмоции. Психология качества жизни - это канал, посвящённый всевозможным способам улучшения своей жизни, обретению состояния радости, счастья, лёгкости и удовольствия. Психология качества жизни про то, как строить здоровые и счастливые отношения, как уходить из токсичных, зависимых отношений, как реализовать свои желания наилучшим, лёгким образом, как быть, а не казаться и многое другое. Телеграмм - https://t.me/yulyaserebryakova Поблагодарить автора: https://www.donationalerts.com/r/psychologyuliya