Когда есть сладкое?

поджелудочная железа должна в 21 час по местному времени перестать работать. А в желудке пища держится минимум 1.5-2 часа. Значит, вы должны последний раз покушать в 18-19 часов, чтобы к 21 часу этот инсулин, который тратится на пищу, которая попала в желудок, выделился. В желудке за это время пища побулькала дальше. И в 21 час поджелудочная железа должна спать, перестать выделять инсулин.Но она передает эстафету мелатонину. Гормон роста мелатонин выделяет эпифиз. Он берет эстафету. 2 часа раскачивается и с 11 часов начинает выделяться до 3-4 часов. Дети растут только в это время. Это уже известно. Этот гормон регулирует всю гормональную ферментативную деятельность всех систем эндокринной системы. Это водитель ритма работы гормонов. С 11 час он начинает работать. Вот почему вы до 12 час ночи должны быть в постели. Если легли спать после 12, то вы заснули сегодня и встали сегодня. Вы должны лечь спать с 11 до 12.Если вы ложитесь после 12, то гормон не работает. Если кушаете после 7 час и заставляете желудок работать и выделяется инсулин, то эта связь гормонов не работает. Не сегодня, завтра вы заболеете. Это очень тонкий механизм. Другого пути нет.Но Малышева понятия не имеет об этом и говорит, в 9 -10 часов съесть пышку Макдональдс. Но я знаю, сколько стоит реклама этой пышечки. Плевать она хотела на ваше здоровье. Она хочет заработать за счет рекламы.В период от 18часов и до 21-23 вы можете выпить из блендера, кисломолочные продукты, потому что там молоко уже переработанное бактериями, бифидолак. Яблоко можете скушать. Считается, что если вы едите в день одно яблоко, то на 2-3 года продлеваете себе жизнь. Только шкурку не бросайте. Все полезное в кожице. Внутри огурца, яблока только хорошая вода. В картофеле все полезное находится в кожуре. Глазки только прочистите. Картошка – это крахмал клей. Помельче берите картошку, чтобы кожуры побольше было.В семечке яблока находится суточная доза йода на 1 день. Вы должны семечко разжевать и проглотить. Кочерыжку яблока тоже не выбрасывайте. Жую. Пародонт работает. Набираю в рот слюны и глотаю. Это метелка, которая там прочистит. Я ничего не выбрасываю. Это вы должны знать. В этих штуках, которые могут обрабатываться на блендере, заложена вся премудрость, ценность.В блендер добавьте кислинку, чтобы разбавить горечь. Но к горечи можно привыкнуть. Чем горше во рту, тем легче внутри вашего организма.Это не соли, это органические кислоты. Из них потом образуется соль.6 грамм соли, которые придумала всемирная организация здравоохранения. На основе нечистого эксперимента, который шел 12 дней они вывели правило 6 грамм. И никто никогда не изучал этот период.Советы для здоровья от Неумывакина И. П. http://www.youtube.com/watch?v=wbsP1YJnToUПоджелудочная железа вырабатывает 3 фермента для перевариваривания белков углеводов и жиров. Инсулин это сильный дневной гормон. Он вырабатывается поджелудочной железой только днем. Раньше сахар в крови должен быть 5 уже считался диабет. А сейчас 6.9 и считается, что диабет