Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки

В данном видео мы разберём такую систему как высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс - тренировки в полный отказ). Начнём с того кто на самом деле заложил основу данной методики - это Артур Джонс - грамотный тренер и специалист в сфере Бодибилдинга "Золотой эры", а также разработчик тренажёров, под руководством, которого Кейси Виатор прошёл Колорадский эксперимент (1973 г.) по трансформации тела за месяц. В основе этого эксперимента как раз принимала участие самая первая версия высокоинтенсивно