2️⃣ДВА РЕЦЕПТА ПИКАНТНЫХ МАФФИНОВ БЕЗ МУКИ.ОВОЩНАЯ ФРИТТАТА.ХРУСТЯЩИЕ МАФФИНЫ ИЗ БАТАТА&КАРТОШКИ. HD

ДВА РЕЦЕПТА ПИКАНТНЫХ МАФФИНОВ БЕЗ МУКИ.ОВОЩНАЯ ФРИТТАТА . ХРУСТЯЩИЕ МАФФИНЫ ИЗ БАТАТА И КАРТОШКИ. 1) ФРИТТАТА С СЫРОМ И ОВОЩАМИ -Ингредиенты на 6 маффинов- Яйца – 5 шт. Молоко – 3 ст.л. Соль – ¼ ч.л. Перец – по вкусу Шпинат (мелко нарезанный) – 1 чашка (2 горсти) Помидоры черри – 120 г (прим. 2 помидорки на 1 маффин) Козий сыр – 100 г Сыр твердых сортов тертый (по желанию) – 20 г Тыквенные и подсолнечные семечки (по желанию) - обязательно жареные Растительное масло – для смазки формы Выпекаем 20-25 мин при 200С. Маффины фриттата хороши как в теплом так и в холодном виде. Приятного аппетита! 2) ХРУСТЯЩИЕ МАФФИНЫ ИЗ БАТАТА И КАРТОШКИ -Ингредиенты на 8 маффинов- Батат (сладкий картофель) – 2 крупных Картофель – 2 средних Оливковое масло – 3 ст.л. Чесночный порошок – ½ ч.л. Соль/перец Сметана (крем фрэш для моих местных друзей) – 150 г Тыквенные и подсолнечные семечки - обязательно жареные Запекаем примерно 30 мин при 200С. Приятного аппетита! Подписывайтесь на мой Ютуб канал, чтобы не пропустить вкусные и простые рецепты для всей семьи :) https://www.instagram.com/cooknest_with_kristina/ https://www.facebook.com/Cook Nest with Kristina #безглютена,#бездрожжей, #выпечкабезглютена, #рецептыбезглютена, #пп, #зож, #правильноепитание, #здоровоепитание, #вкусноиполезно, #диета, #маффины, #маффинырецепт, #маффиныпп, #маффиныссыром, #маффиныбезмуки, #закуски, #бабат, #драники, #ппдраники, #фриттата, #кексы, #кексыбезмуки, #веган, #веганмаффин, #безмуки, #рости, #rosti, #muffin, #glutenfree, #vegeterian, #sweetpotatomuffins, #едавшколу,#lunch, #lunchbox, #lunchboxideas, #lunchideas, #едадлядетей, #lunchboxideasforkids, #lunchboxkids,#школьныезавтраки, #едассобой,#ланчбоксвшколу, #ланчбокснаработу,