ПОДНИМАЕМ ГЕМОГЛОБИН,‼️ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ ИЗ ШПИНАТА ВКУСНЫЙ И МЕГА ВИТАМИННЫЙ

Здравствуйте! Наступило лето, а это пора для поправки здоровья. На грядках выросла свежая зелень, попробуйте оздоровиться и поднять гемоглобин с помощью натуральных витаминов! Именно шпинат содержит больше всего железа, оно легко усваивается в измельченном виде. К тому же зеленые коктейли очень полезны для нас. Вот ссылка на видео ЗЕЛЕНЬ В НАШЕЙ ЖИЗНИ : https://www.youtube.com/watch?v=LEllKSjSMxw&list=PLhqadaiv8qM-4kEcP6eKUeAa5gqSSUqiq&index=19 РЕЦЕПТ СМУЗИ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ГЕМОГЛОБИНА: 1 банан 200 мл воды 1 ч. л меда веточка мяты большой пучок шпината Все измельчить блендером КРЕПКОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ! СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС! *********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** https://www.youtube.com/channel/UCso8Y2MwGuIWekERVVS9yfg?disable_polymer=true ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : panda-t@bk.ru Желающие могут оставить добровольное пожертвование на развитие канала на Яндекс Деньги 5106 2160 2103 9700 Моя страница ВК https://vk.com/id226711609 ******************************************************************** КАК ОБУСТРОИТЬ СВОЮ ДАЧУ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-7YcZkxtqipMWHejcTGMib КАК ВЫРАСТИТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ПРОДУКТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9qkiIX6ufrse9zXBkkZcgZ НАТУРАЛЬНЫЕ УДОБРЕНИЯ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-K1XiNQBsp4iTQsTs19rSg СЕМЕНА И РАССАДА* ЧТО ПОСЕЯТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО ВЫРАСТИТЬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-7rnSptHvLE-siydmwYwfM КОНСЕРВИРОВАНИЕ, СОЛЕНЬЕ И ЗАМОРОЗКА ПРОДУКТОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9TA1qgrxyJUfsdC9N2BZBc ВАРЕНЬЕ ИЗ ПЛОДОВ И ЯГОД https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM8IxeVDwf8mtfXBnscT9f5b ДЕСЕРТЫ И СЛАДОСТИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_2_lcmPGptz9u-GWANB85U СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_mm6TuXMcqQ6EwD9c7zWKs НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9UaTkCq4rbAQFMN-aC9tia БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, СЫРНИКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_GC-MMwkd8amV0AHuh4dgZ ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM8U-_Vw2J5xoX1IwqMwGAC1 САЛАТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-2wQURnqEEl8ZZKM6usy9d ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ И ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9-7eabWTfv0nJ5it1Q0YE_ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ ГОРЯЧИЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_lrymHIzvpda2tHN-ZnAkh САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПЕРВЫЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM9Dsf0ZphoY6aZOeWCPLUpC НАТУРАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-4kEcP6eKUeAa5gqSSUqiq ВЕГЕТАРИАНСКИЕ БЛЮДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM-40_eZewQgLNnVE8F23A8x КАК Я ХУДЕЮ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ, МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_FlRe37B4NQ7nJ1CA4ofTS ХУДЕЕМ ВКУСНО! (Диетические рецепты ПП) https://ww