ПП КОТЛЕТКИ ЗА 15 МИНУТ ИЛИ 145 КАЛОРИЙ ЗЕЛЁНОГО УДОВОЛЬСТВИЯ HD

Рада приветствовать на своём канале! Здесь Вы найдёте несложные и вкусные в приготовлении рецепты для себя и Вашей семьи! Для приготовления нам потребуется: Брокколи - 150 грамм Цветная капуста - 150 грамм Брюссельская капуста - 100 грамм Шпинат - 100 грамм 1 яйцо Цельнозерновая мука - 50 грамм Смешиваем овощи в блендере до однородной массы. Далее выкладываем их в емкость, добавляем яйцо и муку, тщательно перемешиваем. Соль и перец по вкусу. Обжариваем на оливковом масле по 5-7 минут с каждой стороны и блюдо готово! Приятного аппетита! Буду рада, если нажмёте «колокольчик» и подпишитесь на канал, ведь так Вы останетесь со мной! Впереди нас ждёт много рецептов, которые никого не оставят равнодушными! #пп #рецепты #котлеты #овощи #капуста #еда #обед #ужин