Куриный Флорентийский суп [Кето и Низкоуглеводный]

Рецепт Куриного Флорентийского супа [Кето и Низкоуглеводный] ПОДГОТОВКА 400 грамм измельченной вареной курицы 60 грамм сливочного масла 1 чайная ложка тертого чеснока 100 грамм листьев шпината 200 грамм сливочного сыра 50грамм сыра Асиаго, измельченного 1 литр куриного бульона 1 куриный бульонный кубик 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха Соль и перец по вкусу Приготовление Измерьте и приготовьте все ингредиенты. 2. На сковороде на слабом или среднем огне растопите сливочное масло. 3. Добавьте чеснок и шпинат в кастрюлю. Перемешайте это вместе около 3 минут, пока шпинат не увянет и чеснок не станет ароматным. 4. Добавьте сливочный сыр и сыр Асиаго на сковороду, затем перемешайте до полного сочетания. 5. Затем добавьте приготовленную измельченную курицу, куриный бульон, кубик куриного бульона, молотый мускатный орех, соль и перец по вкусу. 6. Перемешайте это вместе до полного нагрева, убедитесь, что вы не кипятите. 7. Попробуйте и добавьте больше соли, если это необходимо. Наслаждайтесь! Это составляет в общей сложности 6 порций флорентийского супа с курицей кето. Каждая порция содержит 401 калория, 32,4 г жира, 3,2 г чистых углеводов и 23,2 г белка.