Рулет из яичных белков и шпината HD

Берём куриные белки яиц ( у меня 1 яйцо+2 белка ) смешиваем вилкой, солим и выливаем на разогретую сковородку с а/п покрытием. Сверху на наш омлет выкладываем любую начинку. У меня это листья шпината. Очень вкусно с сыром)) выложили и заворачиваем омлет рулетом. Обжариваем с двух сторон, достаём и режем ножом кольцами. Приятного аппетита #iracoronafood #рецепт #видеорецепт #болибилдинг #едапп #масса #фитнесблог #спортпит