Тренировка на пресс и ягодицы / Ab and glutes workout | About fit

Короткий комплекс упражнений на мышцы живота и ягодицы, 2 в 1 комплекс, очень удобно когда совсем мало времени. Тренируемся вместе со мной! :) ►Поддержать меня можно тут: https://www.donationalerts.com/r/aboutfit ►Мы в ВК: https://vk.com/about_fit Больше моих тренировок: ► Тренировки на ноги и ягодицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxpTzIrt3u8kLq3slDzssUFwEL4mKN6eL ► Тренировки на пресс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxpTzIrt3u8kjo0jVs7U5C9Y-Ax1JLJ_z ► Все тренировки: https://www.yout