Тренировка на пресс за 6 минут. Топ упражнений на пресс. Как убрать живот?

В прошлом видео - https://youtu.be/mmvZm8fFjGI мы обсуждали как убрать живот. Один из пунктов там была прокачка пресса. В этом видео рассмотрим как правильно это делать и какие упражнения самые эффективные. ✅ Понравилось видео? ● Тогда обязательно подписывайся на канал! ● Ставь свой палец вверх! ● И оставляй свой отзыв в комментариях! ════════════════════════════════════════ ✅Ссылки на социальные сети: ►Instagram - https://www.instagram.com/irisha_kurilo/ ═══════════════════════════════════&#