ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер

Упражнение для живота, внутренней поверхности бёдер и для коленных суставов. ССЫЛКА НА КУРС: https://homesportclub.ru/byz Меня зовут Владимир Никифоров. Я тренер по фитнесу и оздоровительной физической культуре. БУДУ РАД ДРУЖИТЬ С ВАМИ, добавляйте меня в друзья: ВКонтакте: https://vk.com/proftrener Facebook: https://facebook.com/proftrener Одноклассники: https://ok.ru/proftrener Instagram: https://www.instagram.com/proftrener ВСТУПАЙТЕ В ГРУППЫ “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ”: ВК: https://vk.com/no_diet_no_fitness Instagram: https://www.instagram.com/homesportclub ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ YOUTUBE “ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА”: https://www.youtube.com/channel/UCWYBhfJu6MRX-hEEyMxIymw?sub_confirmation=1 Ссылка на это видео: https://youtu.be/JD2AN882G8g В этом видео "ЛЯГУШКА ЛЁЖА - упражнение для пресса (живота) и для внутренней поверхности бёдер": упражнения для внутреннего бедра упражнения на кровати упражнения для пресса упражнения для живота упражнения на пресс упражнение лягушка упражнения на нижний пресс упражнения чтобы убрать живот упражнения на пресс дома упражнения для плоского живота упражнения на внутреннюю часть бедра упражнения для похудения живота упражнения для внутренней части бедра