КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ОВОЩАМИ HD

ИНГРЕДИЕНТЫ: 800 грамм фарша куриного филе 1 небольшая луковица 1 морковка 1 цукини (кабачок) 100 грамм риса 1 яйцо Соль, паприка сладкая, сухой чеснок ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: мелко нарезать лук, натереть морковку на крупной тёрке. Обжарить лук до золотистости и добавить морковку - тушить до мягкости. рис отварить до полуготовности. цукини натереть на большой тёрке, добавить немного соли, чтобы вышла лишняя жидкость - отжать. соединить все ингредиенты: фарш, лук с морковкой, цукини, рис, 1 яйцо, соль, сухой чеснок и паприку. сформировать котлетки и выпекать в духовке при 180* около 25-30 минут. Получается очень вкусно. Приятного аппетита! ❤ #рецепт #рецепты #еда #завтрак #обед #ужин #закуски #мясо #вкусно