Лангустины с Кус-Кусом HD

Самый часто задаваемый вопрос о лангустинах это- как их готовить? И сейчас мы расскажем один из самых простых, низкокалорийный и полезных рецептов по их приготовлению. Нам понадобится: Лангустины 3-4шт размер L1К ус-кус 150гр Перец болгарский красный 1шт️К абачок или Цукини 1 шт Кинза и Петрушка по половине пучка ( не жалейте зелени) Чеснок 3 зубца Томаты Черри 5 штЛи мон 1 шт 1️⃣ С самого начала необходимо залить кус-кус кипятком так что бы вода покрывала его полностью и накрыть крышкой на 15 -20 мин убрать в сторону 2️⃣У лангустина удаляем голову и ножки, по хребту от головы надрезаем ножницами и удаляем кишечник поместив лангустина в воду и убираем в сторону. 3️⃣Овощи кроме чеснока и томатов черри нарезаем мелким кубиком а зубчики оставляем целиком, зелень тоже нарезаем. Томаты черри режем кружками. 4️⃣Обжариваем лангустины на оливковом масле до готовности добавив немного соли и специй, затем убираем их в сторону. Обжариваем овощи до полуготовности добавляем готовый кус-кус, зелень, томаты Черри