Светлана Бронникова – Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1.

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/svetlana-bronnikova/intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-17040832/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=litres-audio&utm_campaign=17040832 Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio Аудиокнига Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1 Светланы Бронниковой – слушать онлайн. Автор: Светлана Бронникова. Жанры: здоровье, саморазвитие / личностный рост Теги: самосовершенствование, похудение, практические рекомендации, секреты стройности, правильное питание, коррекция фигуры, борьба с вредными привычками, патологические зависимости, пищевое поведение Дата выхода на ЛитРес: 21 января 2016 Дата написания: 2015 Чтец: Елена Калабина Правообладатели: Культур-Мультур, "Издательство "Эксмо" Описание: Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать? В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. Станьте стройной и спокойной!