Как Составить Сбалансированный Рацион для Похудения. Как Посчитать свою Норму Калорий. Ешь и Худей!

Привет, друзья! В этом видео я расскажу как посчитать свою норму калорий для похудения и самостоятельно составить себе грамотный и сбалансированный рацион питания. #похудение #здоровье #рецепты МОЙ САЙТ - https://stroineem.online/ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/eshihudei_official_channel ЯНДЕКС ДЗЕН - https://zen.yandex.ru/id/5d091de8f7340a00afa3d9d5 РУТЮБ - https://rutube.ru/channel/24685923/ ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! https://clck.ru/FmW8G ******************************************************************** Как Составить Сбалансированный Рацион для Похудения. Как Посчитать свою Норму Калорий. Ешь и Худей! https://youtu.be/NowE0Xw4vuo