ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕ

Это видео составлено мною для практиков, которым нужна спокойная и методичная тренировка без сложных асан. Оно рассчитано на людей в возрасте 50+, у которых небольшой опыт физических упражнений. Также это видео прекрасно подойдет начинающим практикам любого возраста.Если ваши родители хотели бы заниматься йогой, но не знают, с чего начать, подскажите им и предложите это видео :)✔Начало тренировки 8:17 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. И большое вам спасибо за совместную практику!Скачать плейлист тренировки https://goo.gl/AmG8EP———————————————————————Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА!информация, регистрация, оплата - здесь:https://olgazemkova.com/marafone/online-marathon-for-beginners.html Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - Регистрация здесь https://olgazemkova.typeform.com/to/fI9z6NТеория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: https://olgazemkova.com/videos/vebinary/ Курс коротких тренировок для практиков среднего уровня - здесь:https://olgazemkova.com/courses/yoga-reload-1-0.html Мой любимый коврик RАО YOGA DINESHЗаказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7pДобавляйте в корзину любой товар RAO или коврики BODHI, при оплате вводите код YOGABYZEMKOVA и получайте 5% скидку. Комплекс записан в Федерации айкидо Украины Makoto DojoКиев, Новопечерский переулок, 7, тел. +380672030033https://goo.gl/Zid6MH———————————————————————♥ Общение с подписчиками в профиле Instagram @yogabyzemkovahttps://www.instagram.com/yogabyzemkova/♥ Анонсы всех событий на тренерской в Facebook:https://www.facebook.com/yogabyzemkova/♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube:https://www.youtube.com/user/ozemkova...♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты:йога вечер https://goo.gl/LpXPTcйога утро https://goo.gl/qja3hv♥ Недавно создала Telegram канал:https://t.me/yogabyzemkovaПодписывайтесь!По вопросам практики, индивидуальных в Киеве или Берлине, и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga(dot)olgazemkova.comЕсли вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkovaЖители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна.♥ Хорошей вам практики :)