Йога для начинающих десятое занятие. Йога студия Shanti Йога в Харькове HD

Йога в Харькове Инструктор Алёна Скворцова. Йога студия Shanti. Сегодня в цикле видеоуроков "ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" мы будем изучать комплекс асан направленный на укрепления верхнего плечевого пояса, рук и пресса. Что бы стать здоровым - хорошо быть не только красивым йогином , но и сильным. Укреплять пресс обязательно нужно, не только для красоты, но и для здоровья. Пресс поддерживает позвоночник спереди. Сильные руки нужны для дальнейшего развития - в стойках на руках эффективно прорабатываются все мышцы сразу. Это видео доступно по следующему адресу: https://youtu.be/ilz1dVl9LoM Поделитесь с друзьями, вот ссылка на видео: Подпишитесь на канал, чтобы первыми получать новинки, вот ссылка: https://www.youtube.com/channel/UCKzwgylnU3gvvYZgwfWiMow/feed Оставьте свои отзывы под видео, для нас очень важно Ваше мнение: Если понравилось видео, ставьте лайк (пальчик вверх). Спасибо. Ссылка на наш сайт: http://www.shanti.kh.ua// Наши контакты: тел.: +38-095-790-50-75 Йога в Харькове Школа Йоги Shanti.