Как научиться делать вертушку / 5 лучших упражнений для удара ногой с разворота HD

youtube 23.12.2017

Учимся бить вертушку с нуля / 5 лучших упражнений Дмитрий Пономаренко (г. Москва) Записаться на тренировку https://vk.com/id449036296 http://extrimpower.ru/trenermma Понравился ролик, подпишись http://goo.gl/JxoIQR Группа ВКонтакте https://vk.com/truegym_official Инстаграм https://www.instagram.com/truegyyym/ Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ

Похожие видео

Как научиться делать вертушку / 5 лучших упражнений для удара ногой с разворота HD

Похожие видео

Как научиться делать вертушку / 5 лучших упражнений для удара ногой с разворота

Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!

Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина!

Как научиться бить "вертушки"? Анвар Абдуллаев и Андрей Басынин тренируют удары ногами с разворота

Уширо-гери или Удар ногой с разворота — урок Руслана Акумова по уширо-гери для спорта и улицы

Как бить удар ногой с разворота в прыжке - торо юп чаги. Пошаговая тренировка удара. Тхэквондо.

Александр Волков. Как бить вертушку (удар ногой с разворота). Alex Drago Volkov. Spinning back kick.

Удар ногой с разворота (уширо). Как бить, когда и как отрабатывать.

5 Лучших Упражнений Для Создания ИДЕЛЬНЫХ НОГ !!

Как сделать Торнадо Кик|Удар ногой с разворота в прыжке|by Infinite Tutorials

5 лучших упражнений для стоп на каждый день. Профилактика плоскостопия и стояние на гвоздях

♦ 5 Лучших Упражнения для Плеч Девушке в Тренажерном Зале.

5 Лучших Упражнения для Плеч Девушке в Тренажерном Зале.

5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ НОГ БЕЗ ЖЕЛЕЗА

"РУКИ-БАЗУКИ" закрывают вопросы или 5 лучших упражнений для большого БИЦЕПСА!

"РУКИ-БАЗУКИ" закрывают вопросы или 5 лучших упражнений для большого БИЦЕПСА!

Лучшее упражнение для дельт наравне с махами. Тяга штанги стоя к подбородку- делай правильно #shorts

5 лучших упражнений для новичков

Как научиться делать переворот вперёд (helicopter). Акробатика. Трюк для продвинутых.

ЛУЧШИЕ упражнения для РАСТЯЖКИ НОГ

ЛУЧШИЕ упражнения для РАСТЯЖКИ НОГ

ЛУЧШИЕ упражнения для РАСТЯЖКИ НОГ

ТОП 3 упражнений для работы ног в боксе от чемпиона мира - Юрий Захареев

Лучшие упражнения для бедер и ягодиц.

Упражнения для стоп. 5 лучших упражнений для стоп.

Удар ногой с разворота (уширо)

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях? Лучшие упражнения для ног.

5 лучших упражнений для осанки. Как исправить осанку в домашних условиях

5 Эффективных упражнений для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ КОРА / Укрепляем пресс, бока, ягодицы и спину

5 Эффективных упражнений для УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ КОРА / Укрепляем пресс, бока, ягодицы и спину

5 лучших упражнений для осанки. Как исправить осанку в домашних условиях

5 лучших упражнения для Ног и Ягодиц