Спорт или фитнес: что лучше для здоровья. Наука

Описание: Перед началом ведения здорового образа жизни и приучения к нему ребёнка, необходимо разобраться в разнице понятий физкультура и спорт, а также определить свои способности и способности своего сына или дочери, в том числе и психологические особенности . Что нужно делать для укрепления здоровья, почему стоит разобраться в психологических особенностях организма и чем полезнее заниматься - физкультурой или спортом нам расскажет спортивный психолог Дарья Блинова. Ведущая - Маргарита Кичерова. 0:00 - Начало 0:23 - В чем разница между физкультурой и спортом? 1:03 - Почему люди занимаются именно спортом? Какие психологические причины? 3:46 - Какие навыки прививают занятия спортом? Кому полезнее им заниматься? 5:46 - Какие навыки прививают занятия физкультурой? Зачем это делать? 7:57 - Что безопаснее для здоровья - физкультура или спорт? Может ли спорт быть вредным? 9:05 - Как спортсмены справляются с проигрышами? 10:41 - Куда своего ребенка повести для физического развития и укрепления здоровья? 12:32 - Как понять к какому виду спорта ребенок предрасположен, как это определить? 15:36 - Зачем люди во взрослом возрасте начинают заниматься спортом? 18:15 - Чем безопаснее заниматься взрослым: тяжёлые виды тренировок или что-то полегче, например, йога? _ Не забывайте посетить http://www.medpulse.ru/ Здесь у нас намного больше информации о том, как оставаться здоровым и не болеть