Как питаться при долгих перелетах если вы на кето? Стоит вес на месте что делать?

Приглашаю на текущие кето курсы⬇️ https://keto-pravda.getcourse.ru/keto Подпишись чтобы оставаться на связи⬇️ Telegram https://t.me/Keto_pravda Сообщество ВК https://vk.com/keto_pravda_club Rutube https://rutube.ru/channel/23550309/videos/ Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/60a3be69de4e0a744c0f9abf Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​ Отвечаю на вопросы зрителейподписчиков: 00:00 как долго можно принимать цитрат магния 00:37 можно ли на кето при синдроме жильбера 00:49 обратная связь от человека когда был на кето и когда вышел с кето 01:50 какие продукты выбрать за основу питания чтобы отследить пищевую непереносимость 02:33 можно ли пропить фолиевую кислоту, причина пропали месячные 03:27 можно ли мариновые грибы на адаптации 03:57 3 недели стоит вес у мужчины 04:58 сухость во рту 05:28 как отношусь к линолевой кислоте 05:38 как часто делать углеводные загрузки 05:53 можно ли употреблять калий и магний вместе 06:27 как питаться если перелет сутки 07:09 могут ли сладкие слабительные не дать войти в кетоз 07:27 не могу набрать белок и углевод на само кето 09:02 что такое аглая фруктоза? Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги "Друг по имени Кето", на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт https://keto-pravda.ru/​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм https://www.instagram.com/keto_pravda/ Инстаграм Школы с отзывами и замерами https://www.instagram.com/school.keto_pravda/ Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) https://t.me/Keto_pravda Фейсбук о кето https://www.facebook.com/ketopravda/ Группа ВК https://vk.com/keto_pravda_club Группа ОК https://ok.ru/group/56979679936644 Купить книгу тут https://keto-pravda.getcourse.ru/bookel #вопросответ #похудение #кетодиета ​​#кето #диета #низкоуглеводноепитание #иринаникашина​ #нутрициолог​ #диетолог #биохакинг