✔"МОЛОТКИ С ГАНТЕЛЯМИ" Я и МОЙ ТРЕНЕР HD

Мой instagram - @body_tse https://instagram.com/body_tse?utm_source=ig_profile_share&igshid=g6jgcuautgzc группа ВК https://vk.com/club178918482 группа Facebook https://www.facebook.com/groups/911861009207687/ "МОЛОТКИ" СТОЯ – распространенное упражнение для проработки бицепса. Оно доступно всем уровням занимающихся и может выполняться с минимальным оборудованием. Большинству людей оно подходит. Но проблема в том, что многие выполняют его с техническими ошибками, забрасывая гантели к плечам силой инерции, или делая слишком много лишних движений. Именно это и отдаляет людей от накачки самого впечатляющего бицепса, а вовсе не неправильный выбор упражнения. К счастью, делать молотки может научиться каждый человек, это достаточно легко. #бицепс, #бодибилдинг, #как_накачать_руки, #как_накачать_бицепс, #тренировка, #упражнения, #накачать_бицепс, #тренировка_рук, #молотки_с_гантелями #упражнения_на_бицепс, #тренер #тренировка_бицепса, #накачать_руки, #подъем_на_бицепс, #мышцы, #бодибилдингроссия, #рельеф, #на_бицепс #качек #бицепс_упражнения #большие_руки #самый_крутой_бицепс,