Тренировка грудных мышц и бицепса. Спорт по-быстрому / Chest Workout HD

youtube 10.01.2016

В видео разобрана тренировка грудных мышц. Упражнения в тренировке: Разминка 0:00 Жим штанги лежа 0:26 Разведение гантелей на наклонной скамье 0:33 Отжимания на брусьях 0:49 Сгибания рук с гантелями 0:58 Заминка 1:07 Список упражнений 1:22 Рацион 1:27

Похожие видео

Тренировка грудных мышц и бицепса. Спорт по-быстрому / Chest Workout HD

Похожие видео

Тренировка грудных мышц и бицепса. Спорт по-быстрому / Chest Workout

Тренировка грудных мышц и бицепса в фитнес-клубе "Халк"

Программа тренировок: грудные мышцы и бицепсы [Спортивный Бро]

Программа тренировок: грудные мышцы и бицепсы [Спортивный Бро]

Программа тренировок: грудные мышцы и бицепсы [Спортивный Бро]

Программа тренировок: грудные мышцы и бицепсы [Спортивный Бро]

Качка. Тренировка грудных мышц, трицепса, бицепса.

Программа тренировок: грудные мышцы и бицепсы [Спортивный Бро]

Отжимания на брусьях — тренировка грудных мышц и трицепсов

Отжимания на брусьях — тренировка грудных мышц и трицепсов

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

КАЧАЕМ ГРУДЬ И БИЦЕПС СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ

КАЧАЕМ ГРУДЬ И БИЦЕПС СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ

КАЧАЕМ ГРУДЬ И БИЦЕПС СО СВОИМ ВЕСОМ НА ТУРНИКАХ

Тренировка спины и бицепса. Спорт по-быстрому / Back and Biceps Workout

новый предтрен "Психотик" - отзывы | Тренировка Грудных и Бицепсов

Адская тренировка грудных мышц и бицепсов в зале Stern's Gym (Артем Долгин тренировка 2020)

Моя тренировка грудных мышц ДОМА.

Тренировки грудных мышц дома с резиновыми петлями band4power

Как накачать мышцы рук | Бицепс, Трицепс, Брахиалис

Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.

Программа упражнений с гантелями в домашних условиях. Накачать грудные мышцы, бицепс, пресс, дельты.

БИГ РАМИ. Адская тренировка грудных мышц / Новый тренер / Подготовка к Олимпии 2019

САМЫЙ БЫСТРЫЙ И ЭФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ грудных мышц. Как накачать грудь-упражнения с резинкой

Тренировка для новичков в зале: грудные и бицепс. Часть 1

Пилатес ALLEGRO! Тренировка ГРУДНЫХ мышц. Качаем грудь. Отдых в клубе. Встреча с друзьями

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

Накачать грудь и бицепс? Тренировка от Андрея Шмидта!

Тренировка дома: Грудные и Бицепс!

ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНА