РАБОЧАЯ ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИКЕ И БРУСЬЯХ! / моя программа тренировок HD

Эффективная программа тренировок на турнике и брусьях с собственным весом! В этом видео я показываю, рабочую тренировку для набора массы на турнике и брусьях, если ты всё еще думаешь, что это нереально, то попробуй повторить эту треню и напиши эффект после тренировки в коментарии. Заходи на мои станицы в вк и инст: Мой вк: https://vk.com/ivanandreevih мой инстаграмм: https://www.instagram.com/ivan.krychkov Спасибо за просмотр, поддержи лайком и рассказывай друзьям!) Всем жесткого прогресса мужики