Как Накачать Предплечья в Домашних Условиях! [2 САМЫХ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!] HD

Как Накачать Предплечья в Домашних Условиях! [Отжимания на пальцах и Вис]. ----------------------- В этом видео показываю свою тренировку предплечий. Домашняя тренировка с собственным весом без гантель и тренажеров. ------------------------------- Составляю Программы Тренировок и Питания! (программа тренировок с собственным весом для дома и улицы). Провожу Консультации по ЗОЖ! ОБРАЩАТЬСЯ в ВК - https://vk.com/id11127217 ------------------------------ #бешеныйзожник #алексейморозов #фитнестренер #тренерзож #будьвформе #тренировкивсегдаивезде #тренировкидома #тренировкинаулице ------------------------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! СПАСИБО за Поддержку! Vkontakte: https://vk.com/id11127217 Группа в VK: https://vk.com/club72594773 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004678920249 Instagram: https://www.instagram.com/morozovaleksey31/ Google+: https://plus.google.com/113085596875607016450/posts Twitter: https://twitter.com/MorozovAleks31 Youtube БЕШЕНЫЙ ЗОЖНИК: https://www.youtube.com/channel/UC1eq3c9KupSL738sh6dB3cA Youtube Алексей Морозов: https://www.youtube.com/channel/UCWe-dfMPHSUZ_mtByNzTOkg