Как накачать пресс в домашних условиях, Убрать живот

В этом видео вы узнайте как накачать пресс в домашних условиях и убрать живот. Упражнения для пресса в домашних условиях за неделю. Как накачать пресс до кубиков, в этом видео, 3 упражнения для пресса. Видео как накачать пресс (другое):https://youtu.be/RQxsPzV4uow ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Абдуллоев Умед - канал фитнеса и тренировки в домашних условиях!. =========================================== Подписивайтесь на канал : Абдуллоев Умед ✔Подпишись на канал! ✔Жми палец вверх! =) ✔Оставляй своё мнение в коментарии! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой instagram:https://instagram.com/download/?r=6852423262 Я в ВК:https://vk.com/id465777916 Мой Facebook:https://www.facebook.com/umed.abdulloev.56 Я в одноклассники:http://ok.ru/profile/572105608557 ========================================= Спасибо за поддержку,следи за каналом. ========================================= Музыка NEFFEX - Light It Up NEFFEX - Best of me