Подъем на бицепс с Дмитрием Головинским - техника, советы как накачать руки, бицепс и трицепс

Подъем на бицепс с Дмитрием Головинским - техника, советы как накачать руки, бицепс и трицепс Строгий подъем на бицепс - техника и советы от рекордсмена Дмитрия Головинского. Канал Дмитрия: https://www.youtube.com/user/88Dmitry Тренировки по интернету со мной: http://biceps.com.ua/online-training Раз в месяц я провожу Жиротопку: http://biceps.com.ua/jirotop Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связ