Визуализация, кластерные серии, большие бицепсы и широкая спина HD

- Большие бицепсы и широкая спина на турнике? - Что такое визуализация и как её использовать? - Что такое кластерные серии? - Резина вместо блочных тренажеров? Смотри видео от начала до конца и обо всем узнаешь. Заодно можешь выполнить классную тренировку на уличной площадке вместе со мной. Заставим мышцы как следует поработать. ------------------------- По индивидуальным программам тренировок пишите в Телеграмм или ВК: SergeKashirin https://vk.com/skashirin83 Курс (программа тренировок) по функциональной калистенике (работа с весом собственного тела и некоторые упражнения с резиной): https://kashirin.club/ Групповые тренировки по силовому методу с использованием гирь можно посещать онлайн, в ВК: https://vk.com/pro_streetfit Нужно просто задонатить в группе и получить доступ к постам с тренировками.