Бицепс #1 - Концентрированный подъем HD

youtube 10.11.2018

В данном видео описываются нюансы использования такого упражнения, как концентрированный подъем на бицепс. Описываются важные элементы исполнения и особенности силовой работы в этом упражнении

Похожие видео

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

одноклассники

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

Бицепс #1 - Концентрированный подъем

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

одноклассники

Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Как накачать мышцы рук дома. Видео упражнения

Концентрированный подъем гантелей на бицепс сидя. Как накачать мышцы рук дома. Видео упражнения

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

Тренировка бицепса и трицепса (FST-7). БАНКИ на МАССУ. Тренировочная неделя №2

одноклассники

СУМАСШЕДШИЕ суперсеты. Тренировка дельт, бицепса и трицепса в одном подходе

СУМАСШЕДШИЕ суперсеты. Тренировка дельт, бицепса и трицепса в одном подходе

Статодинамическая тренировка бицепсов и трицепсов.''Агония РУК'' 1-я массанаборная неделя

Статодинамическая тренировка бицепсов и трицепсов.''Агония РУК'' 1-я массанаборная неделя

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

одноклассники

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

одноклассники

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Силовая тренировка РУК (бицепс-трицепс). Массанаборная тренировочная неделя №3

Как накачать бицепс Проверенные упражнения

Как накачать бицепс Проверенные упражнения

Статодинамическая тренировка дельт. 1-я неделя из 3-х

Статодинамическая тренировка дельт. 1-я неделя из 3-х

одноклассники

Статодинамическая тренировка дельт. 1-я массанаборная неделя

Статодинамическая тренировка дельт. 1-я массанаборная неделя

Вин Дизель (Vin Diesel) - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

Вин Дизель (Vin Diesel) - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

Вин Дизель (Vin Diesel) - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

Вин Дизель (Vin Diesel) - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

одноклассники

Вин Дизель - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

Вин Дизель - программа тренировок для набора мышц ч.1 (Тренировки звезд Голливуда)

одноклассники

Программа тренировок для девушек. День 1-й - Ноги и ягодицы

Программа тренировок для девушек. День 1-й - Ноги и ягодицы

Программа тренировок для девушек. День 1-й - Ноги и ягодицы

Программа тренировок для девушек. День 1-й - Ноги и ягодицы

одноклассники

Лучшая программа тренировки рук без железа. Как накачать большой бицепс ! ! !

Лучшая программа тренировки рук без железа. Как накачать большой бицепс ! ! !

одноклассники

Лучшая программа тренировки рук без железа. Как накачать большой бицепс ! ! !

Лучшая программа тренировки рук без железа. Как накачать большой бицепс ! ! !

Как прокачать мышцы спины и бицепсов на турнике. Тренировка в суперсетах

Как прокачать мышцы спины и бицепсов на турнике. Тренировка в суперсетах

Как прокачать мышцы спины и бицепсов на турнике. Тренировка в суперсетах

Как прокачать мышцы спины и бицепсов на турнике. Тренировка в суперсетах

одноклассники

Как накачать бицепс бедра дома / How to pump up the biceps hip house

Как накачать бицепс бедра дома / How to pump up the biceps hip house

одноклассники

Как накачать бицепс бедра дома / How to pump up the biceps hip house

Как накачать бицепс бедра дома / How to pump up the biceps hip house

Концентрированный подъем на бицепс (изолирующие упражнения)

Концентрированный подъем на бицепс (изолирующие упражнения)

Тренировка во время ''СУШКИ'' день 2-й. Грудные - Бицепсы

Тренировка во время ''СУШКИ'' день 2-й. Грудные - Бицепсы

одноклассники

Тренировка во время ''СУШКИ'' день 2-й. Грудные - Бицепсы

Тренировка во время ''СУШКИ'' день 2-й. Грудные - Бицепсы

№013 — Концентрированный подъем на бицепс (стоя)

№013 — Концентрированный подъем на бицепс (стоя)

№014 — Концентрированный подъем на бицепс (сидя)

№014 — Концентрированный подъем на бицепс (сидя)

№014 — Концентрированный подъем на бицепс (сидя)

№014 — Концентрированный подъем на бицепс (сидя)

Показать еще