№014 — Концентрированный подъем на бицепс (сидя)
Фитнес 96 - Все о Фитнесе, Бодибилдинге, Пауэрлифтинге, Диетах - http://vkontakte.ru/fitness96 Концентрированный подъем на бицепс (сидя) Используется: гантели Задействованы мышцы: Двуглавая плеча (бицепс) Подробное описание и обсуждение: http://www.fitness96.ru/encyclopaedia/exercises/dumbells/concentration_curl/
Похожие видео
Показать еще