Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок HD

Что внутри: Комбинация крестов со скакалкой 0:00 Перебрасывание скакалки 0:43 Удержание позиции 1:40 Крест в спринте 2:51 Какую выбрать скакалку 3:59 Виды крестов 4:45 Смена креста 5:55 Варианты смен 7:28 Двойные кресты 8:08 Мультипрыжки 11:06 Ошибки 11:55 Заключение 13:53 Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки https://t.me/chelropechat Или аналогичный чат ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dOvb677e Посмотрите также мои другие обучающее видео для начинающих: Базовые упражнения со скакалкой на двух ногах https://www.youtube.com/watch?v=TxUvz1VoLio&t Спринт. Бег со скакалкой. Топ 20 упражнений https://www.youtube.com/watch?v=Esq-5_drLmA&t Двойные прыжки https://www.youtube.com/watch?v=p3PxyrOldng&list=PL8UIKG3vqvYc5rDfs3MLdHvsXyJ28xXR0&index=4&t Уроки по трюкам из этого видео: Toad, Inverse Toad, TJ - крест под ногой https://www.youtube.com/watch?v=nVK1W-ZsU7E&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=10 TS - крест за спиной https://www.youtube.com/watch?v=deeztnKT_rE&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=8 AS - крест за ногами https://www.youtube.com/watch?v=JxIIKl7jVsg&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=12 Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте https://chelrope.ru/skakalki Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: https://vk.com/chel_rope Челябинская скакалка в инстаграм: https://www.instagram.com/chel_rope Челябинская скакалка в ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCdZnbhqF3WVoW33fLFmFwxw?view_as=subscriber Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео! Track: 2nd Life & Far Loss - No Mercy (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/9S1inPG1rBU Free Download: https://fanlink.to/crhi