Расправь Плечи и Создай Красивую Осанку за 10 Упражнений HD

Благодарю за лайк и подписку на канал https://www.youtube.com/c/MilenaMagicFit ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #осанка #здороваяспина #лопатки #плечи #алхимия_стройности Ваш успех зависит от вашей осанки. Все мы знаем, какие позы принимаем в состоянии разочарования, обиды, страдания - и все они связаны с сутулостью, зажимом в области грудины, выпирающими лопатками. НТП привел социум в самое нефизиологическое положение по 5-8 часов. Мы все время сидим, ссутулившись. Провоцируя создание вышеупомянутых настроений. Люди даже тренируются с запрокинутой головой, отжимаются лопатками, закрепляя травмы еще больше. И так же каждый знает, что в состоянии радости, достижения - хочется поднять руки вверх, расправить плечи, раскрыть грудную клетку. Работая с мышечной памятью - мы всегда работаем с эмоциональной. Ваши тренинги должны включать “выравнивание” асимметрии, дефектов и проблем, созданных стрессовыми ситуациями и современными технологиями. Благодаря этому вы управляете состояниями. Управляя состоянием - вы управляете Жизнью. 10 упражнений последовательно, точечно прорабатывают мышцы верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы шеи, лопаток. Так же вы работаете с поверхностными мышцами спины: трапецией, широчайшей, ромбовидной, зубчатыми и ременными головы и шеи. Чем медленнее вы делаете упражнения, тем лучше прорабатываете глубину. А сильный из центра корсет держит тело намного лучше. Зааажимайте ягодицы - пусть растут. Живот в себя - пусть уплощается. На лице не попа, зажатая в кулачок, а улыбка гордости за работу над собой. - Как часто делать эту тренировку? 1 раз в 3 месяца. Тело не терпит повторений. - Можно ли совмещать с другой нагрузкой? Да. Я делаю после основных омолаживающий многофункциональных интенсивных тренировок из 1 круга на 4-6 минут. - Может ли такая тренировка построить идеальную фигуру? Нет. Она направлена на обучение делать остальные тренинги на грамотном уровне. Через глубокие мышцы кора. Это тренировка после тренировки. ................... ⏩ Плейлист Разминка и Растяжка https://youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCOp-T3m1dwuntPJYeh8L3pf ⏩ Плейлист упражнений на Талию и пресс https://youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCPY2AVS4n8Q-miF1GjD3-6b ⏩ Видео книга “Алхимия стройности” https://youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCNMT-yY9BzGq6Rfi8Wal5pm Для самых хочух: MOClub https://bit.ly/2UI9jrT ВИП-коучинг https://bit.ly/3yD9pSU “К Идеальной форме за 6 недель” https://bit.ly/2UJV2dr Запись на БиоЭнергомассаж https://bit.ly/2RdKtRG ..................................................... В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках. ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся. ⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы "н