СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН (ТИРАМИСУ) HD

Протеиновые вафли с черешней: фигура дает добро Лови отличный летний рецепт сытного, вкусного и сбалансированного завтрака! Что тебе понадобится: ✔овсяные хлопья (геркулес) – 50 гр. ✔яйцо куриное – 2 шт. ✔1/2 пакетика разрыхлителя ✔1 порция Сывороточного протеина (тирамису) https://bit.ly/39HZGUy ✔миндаль – горсть ✔черешня или вишня ✔греческий йогурт без вкусовых добавок Как приготовить: Смешать в блендере все сухие ингредиенты. Добавить яйца и перемешать. Смазать при необходимости вафельницу (лучше кокосовым маслом или гхи) и разогреть: за эти две минуты разрыхлитель как раз сработает в тесте. Выложить тесто в вафельницу и в зависимости от режима и интенсивности ее работы выставить время – 1,5–3 минуты, чтобы вафли успели подрумяниться. Нарезать черешню без косточек на кусочки и смешать с натуральным греческим йогуртом. Выложить массу на вафли как топинг или макать вафли в чашку с топингом: вкусно и так и так! Всем худеющим, спортсменам и поклонникам ЗОЖ просьба не волноваться, а наслаждаться вкусом!❤ М-м-м... Изумительное начало дня!