Рисовый пудинг и варенье из семян чиа HD

Ингредиенты: ✓ 150 г клубники ✓ 50 г кокосового сахара ✓ 2 ст. л. сиропа агавы/мёд ✓ 2 ст. л. органических семян чиа ✓ 1 мерная ложка смеси Myprotein для приготовления рисового протеинового пудинга ✓ 150 мл воды или молока Способ приготовления: 1) Разрежьте клубнику на четыре дольки и положите в кастрюлю. 2) Добавьте в кастрюлю с клубникой кокосовый сахар, сироп агавы/мёд, семена чиа и поставьте кастрюлю на маленький огонь на 5 минут. Перемешивайте содержимое, пока не получите текстуру варенья. 3) Тем временем смешайте 1 мерную ложку смеси для приготовления рисового протеинового пудинга с 150 мл воды или молока. 4) Перемешайте до однородной консистенции и согрейте в микроволновке. 5) Полейте рисовый пудинг вареньем и подавайте на стол! 6) Чтобы сделать ваш пудинг более питательным, можете украсить его свежей клубникой. Приятного аппетита! Макронутриенты: Калории: 363 Белки: 24 г Жиры: 7,9 г Углеводы: 56 г