Эффективные упражнения для упругих бедер и ягодиц HD

В этом видео я Вам покажу эффективные упражнения которые помогут вам укрепить мышцы бедер, ягодиц. Делайте регулярно такие упражнения и Ваши бедра и ягодицы станут более подтянутыми, крепкими и красивыми. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ http://yayadance.ru/bodyballet/#win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤ https://www.youtube.com/channel/UCTzYfh5V-8D4VSvbUzaQ0ZA?sub_confirmation=1 Сотрудничество info@yayadance.ru ➤ https://wa.me/79661973829​​​ #бедра​ #фитнес​ #фитнесдома​ ​ #упражнения​ #галифе #тренировкаонлайн #тренировкавдомашнихусловиях #ЕкатеринаЮрочкина​ #ФитнесБалетОнлайн​ Instagram https://www.instagram.com/ya_ya_dance/ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ekaterina_yurochkina Tik Tok https://www.tiktok.com/@ya_ya_dance?lang=ru Фб https://www.facebook.com/balletstretchclasses ВК https://vk.com/balletstretchclasses Ссылка на это видео: https://youtu.be/Y997nuT9mLk