ПП БАТОНЧИКИ МЮСЛИ, МОЖНО В ПОСТ, БЕЗ САХАРА, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/natalia_filippova Мой телеграмм канал https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Мой канал RuTube https://rutube.ru/channel/25805471/ Ингредиенты: Овсяные хлопья - 70 г ( смолоть) Овсяные хлопья - 50 г Банан - 100 г ( 1 небольшой) Кококсовое масло - 25 г Сироп топинамбура - 2 ст л Семечки или орешки - 100 г Сухофрукты - 50 г Протеин - 20 г ( по желанию , для баланса КБЖУ ) Шоколад без сахара - 80 г КБЖУ на 100 г 399 ккал 13/ 21/ 40