Расслабляем и восстанавливаем жевательные мышцы. Снимаем челюстные зажимы. HD

0:00 Что мы уже знаем о жевательных мышцах и как они могут старить всё лицо 0:15 Два способа расслабить жевательные мышцы 1:00 Техника №1 «Карусель» – добиваемся изотонического переутомления жевательных мышц 5:09 Техника №2 «Опора» – мягко вытягиваем жевательные мышцы 8:18 Техника №3 «Пианино» – глубоко расслабляем жевательные мышцы 11:47 Если вы хотите омолодить ВСЕ ЗОНЫ ЛИЦА ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Предыдущие видео по теме жевательных мышц: Часть 1: Как жевательные мышцы могут стать причиной старения ВСЕГО ЛИЦА: https://youtu.be/hw7FkMHxMcs Часть 2: Самодиагностика состояния жевательной мускулатуры: https://youtu.be/JNPqXjwFCkA Плейлист со всеми видео по жевательной мускулатуре: https://www.youtube.com/playlist?list=PLS928tgU72B2lxVdWXcsD22Yw8pTdqmCQ А в этом видео вы освоите 3 техники для расслабления и восстановления жевательных мышц. Существует два способа расслабить лицевые мышцы: 1. Выполнить непосредственно расслабляющие и вытягивающие практики. 2. Переутомить мышцы силовыми упражнениями, после чего мышцы сами быстро расслабятся. Мы с вами будем использовать самый последовательный и грамотный подход и поработаем в обоих направлениях: сначала мы переутомим жевательные мышцы силовыми практиками, а затем качественно расслабим и вытяним их. Если вы будете регулярно выполнять эти упражнения, вы сможете добиться расслабления жевательных мышц и тем самым улучшите состояние и здоровье всего лица. Эти практики будут отличным подспорьем при работе с овалом, брылями, вторым подбородком и многими другими нежелательными изменениями на лице. Прорабатывая жевательные мышцы, вы также улучшите кровоснабжение (а значит питание) и лимфодренаж (а значит очищение) всех зон лица. А такие процессы способствуют улучшению состояния кожи лица, повышают её упругость и придают ей более здоровый цвет. ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Приобрести мою книгу «Без Морщин» вы можете в книжных магазинах вашего города либо в следующий Интернет-магазинах: 1. На сайте Book24: http://partners.book24.ru/r/wtlCj Это, скорее всего, будет самый выгодный вариант. И там есть международная доставка. 2. В Лабиринте: https://www.labirint.ru/books/759314/?p=32075 3. Для Украины: https://book24.ua/product/bez-morshchin-sistema-estestvennogo-omolozheniya-litsa/