Как сесть на шпагат. Растяжка на шпагат от 30 минут. От начала до конца

15.06.2020
Пройдите БЕСПЛАТНОЕ тестирование и узнайте, как быстро вы можете прийти в форму: https://www.dreambodyclub.com/ Сегодняшняя тренировка подойдет для тех, кто работает над растяжкой для шпагатов. Если у вас уже нормальная мобильность и вы не начинающий, тогда эта растяжка, точно для вас! Чтобы тело было еще более податливым, можно сделать небольшую кардио тренировку перед растяжкой. 7 дневный курс - Фокус - поможет вам избавится от лени, научит как поставить досягаемые цели, и расскажет где брать самодисци

Похожие видео

Показать еще