Переходы в шпагате для профи и новичков. Увеличиваем подвижность тазобедренных суставов

http://tengu.pro/topik/blog/ https://vk.com/oyama_mas Переходы в шпагате. Увеличиваем подвижность тазобедренных суставов. Улучшаем Маваши гери, Уширо Маваши гери, Йоко гери, облегчаем выполнение удара с бедром Растяжка в Кёкусинкай карате https://www.youtube.com/playlist?list=PLS9REwKJ5BbUsosTI5aB4Uws36Kg_xDfk Спешите записаться с нового учебного года с 4 лет мальчики и девочки. Тренировки проводит Дипломированный и Аккредитованный тренер Федерации Киокусинкай карате России. Мы растим чемпионов. Защити своего ребёнка-запиши в Центр спортивной подготовки «Тэнгу Про» Самооборона и Подготовка бойца. Мурманск Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83 Тренировки от 4 лет Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины, индивидуально и в группе, по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. Наши отзывы: https://vk.com/topic-83798065_39184370 Мы Вк: https://vk.com/oyama_mas Наш сайт: https://tengu.pro/topik/blog/ Наш