Поперечный шпагат для начинающих. 3 лучших упражнения! HD

Вы хотите освоить поперечный шпагат? Вы начинающий в деле растяжки? Тогда это видео для вас! Поперечный шпагат для начинающих. 3 лучших упражнения! Даже если вы не новичок, их можно выполнять для того, чтобы продвинуться на ступеньку ближе к широкой складке, подвижным тазобедренным суставам и растянутым приводящим мышцам для того самого заветного шпагата! Наш инстаграм: https://instagram.com/stretching_lantsova