✨✨НАША ЦЕЛЬ ДО ЛЕТА СЕСТЬ НА ШПАГАТ И МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТА.✨✨

✨✨НАША ЦЕЛЬ ДО ЛЕТА СЕСТЬ НА ШПАГАТ И МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТА.✨✨ Любая девушка мечтает сесть на шпагат, удивив своего парня, мужа, маму, подруг. Шпагат - заветная мечта многих.И мы не исключение. Как правило, мы занимаемся спортом по двум причинам: хотим сбросить вес или нарастить побольше мышц. Но, независимо от цели, в любую тренировку входит растяжка. Правильная растяжка ускоряет эффект от тренировки и поддерживает мышцы в тонусе. Наибольшего эффекта можно добиться, если садиться на шпагат после силовых нагрузок. А еще шпагат способствует похудению ног и бедер, делает их стройными и грациозными. ❗❗❗ПРИХОДИ КО МНЕ ❗❗❗