УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Ещё российский физиолог И.М. Сеченов писал, что «работа мышц, есть работа мозга», то есть там, где двигательный аппарат находится в малой активности, задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности. При выполнении этого комплекса происходит улучшение кровотока в шейном отделе позвоночника и связанного с ним нарушенного мозгового кровообращения, а так же состояний, связанных с его ухудшением (головокружение, головные боли, шум в голове, внутричерепное давление, нарушения памяти, зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата и других проявлений МДМ). Данный комплекс упражнений устраняет боли во всём позвоночнике, уменьшает проявления остеохондроза, улучшает осанку и восстанавливает естественные изгибы позвоночника.